Is het echt ?

Het kan je veel tijd en energie besparen als je van tevoren nagaat of iets wel echt is.
Die taken die je nog moet doen, moet je die wel echt doen of is het eigenlijk een wens van iemand anders.
Die mooie meid of jongen waar je zo verliefd op bent, is dat wel echt of wil je gewoon graag verliefd zijn.

Er is een manier om het uit te zoeken, terwijl je de voorgaande zinnen las, wat zei dat stemmetje van binnen ? Was er een stemmetje dat zie dat dat eigenlijk wel waar is ?
Je kunt jezelf ook een paar vragen stellen:
Wat is het gevoel dat ik hierover (vul situatie in) heb ?
Kan ik dat gevoel er even laten zijn ?
Kan ik dat gevoel loslaten alleen voor nu, en ik vraag niet om het los te laten.
Ben ik bereid dat gevoel los te laten of ben ik bang dat ik dan iets verlies.
Wil je dan liever bang blijven of gewoon vrij zijn ?
Wanneer ? Wat zou je doen als je dat gevoel niet had ?
Heb je nu nog steeds een goed gevoel over de situatie ? Dan is het echt.
We hebben vaak de neiging om in een bepaald gevoel te blijven hangen, als je dat gevoel los kunt laten bekijk je de situatie vaak van een andere kant en kun je weer verder.

Waarheid

Alleen omdat wij heel hard willen geloven dat iets waar is, maakt het nog niet waar. Integendeel, het maakt ons vaak onzeker en strijdvaardig als iemand beweert dat het niet zo is omdat je diep van binnen ook wel weet dat het niet waar is. We hebben vaak de neiging om alleen bewijs te (willen) zien voor wat onze overtuiging staaft en andere bewijzen buiten beschouwing te laten. Dit wordt ook wel inattentional blindness genoemd, we zijn letterlijk blind voor waar we niet op focussen. Maar als je echt overtuigd bent van de waarheid hoef je je toch ook niet te verdedigen en anderen te overtuigen ?
Er zijn maar twee redenen waarom we vast houden aan die overtuigingen en handelen. We handelen omdat we bang zijn voor wat er gebeurt als we dat niet doen of we handelen omdat we enthousiast en blij zijn voor wat er gebeurt als we dat doen.
Als je echt de waarheid wilt weten dan durf je je overtuigingen te onderzoeken op waarheid. En niet klakkeloos aan te nemen wat een ander zegt. En de waarheid is uiteindelijk altijd gelijk aan de realiteit (niet aan wat wij willen of denken wat de realiteit is). Vraag je zelf eens af wat je zou doen als je niet bang zou zijn voor wat er gebeurt als je iets niet doet. Durf jij de waarheid onder ogen te zien ? Zo, da’s een hele zin, denk er eens over na.