Is het echt ?

Het kan je veel tijd en energie besparen als je van tevoren nagaat of iets wel echt is.
Die taken die je nog moet doen, moet je die wel echt doen of is het eigenlijk een wens van iemand anders.
Die mooie meid of jongen waar je zo verliefd op bent, is dat wel echt of wil je gewoon graag verliefd zijn.

Er is een manier om het uit te zoeken, terwijl je de voorgaande zinnen las, wat zei dat stemmetje van binnen ? Was er een stemmetje dat zie dat dat eigenlijk wel waar is ?
Je kunt jezelf ook een paar vragen stellen:
Wat is het gevoel dat ik hierover (vul situatie in) heb ?
Kan ik dat gevoel er even laten zijn ?
Kan ik dat gevoel loslaten alleen voor nu, en ik vraag niet om het los te laten.
Ben ik bereid dat gevoel los te laten of ben ik bang dat ik dan iets verlies.
Wil je dan liever bang blijven of gewoon vrij zijn ?
Wanneer ? Wat zou je doen als je dat gevoel niet had ?
Heb je nu nog steeds een goed gevoel over de situatie ? Dan is het echt.
We hebben vaak de neiging om in een bepaald gevoel te blijven hangen, als je dat gevoel los kunt laten bekijk je de situatie vaak van een andere kant en kun je weer verder.