Heeft dat wel zin ?

Ken je dat, je hebt een goed humeur, gaat naar kantoor zet je computer aan en opent je inbox. Zodra je een bepaalde mail ziet gaat er een schok door je heen. En je voelt je ellendig, of geschrokken. Heeft dat te maken met die mail of met jouw reactie ? Als je die mail niet had gezien, voelde je je nog het zelfde.

Of je leert een paar leuke meiden, jongens kennen maar die er niet zo goed uitzien. Je praat ontspannen en relaxed omdat je toch niets van ze wilt. Hoe zou jij je voelen als het nu hele knappe meiden, jongens waren ? Volgens mij is de kunst om je in beide situaties net zo relaxed te voelen. Kun je dat dan staat alles voor je open.

Of je gaat met je auto met 100 kilometer door de bocht en wordt in bang bang dat je crashed. Kun je zeker weten dat dat gevoel terecht is, dat je crashed als je te hard blijft rijden ? Die gevoelens zijn voor iedereen anders, daarom zal de ene coureur beter presteren dan de ander. De ene durft net wat schuiner door de bocht. Waar de een een bang gevoel heeft voelt de ander alleen maar spanning en angst. En dan ben ik benieuwd wie er het eerst crashed, degene die bang is of die zelfvertrouwen heeft. De focus ligt bij beide anders.

Zou het niet mooi zijn om die angstige gevoelens kwijt te raken ?
Je kunt 10.000 km ver op vakantie gaan, het mooiste huis kopen, maar als je je niet happy blijft voelen heeft dat allemaal geen zin.
Of ben je bang voor wat er gebeurt als je die gevoelens kwijtraakt ? Is die angst eigenlijk niet een liefde voor je angst ? En wat heeft dat te maken met de realiteit ?
Het kan helpen om in zo’n situatie jezelf te vragen of het gevoel wat je hebt wel zin heeft.